女生被外科男医生检查肛门 觉得难堪心里过不去坎怎么办

知乎有个小姐姐提问：

我今年刚成年，未婚女孩，因为有点便血去医院看外科，但是之前没检查过不知道流程是什么样的。

我妈陪我去的，挂完号没有女医生，我还以为就是看看肚子什么的，没想到是趴在床上撅着屁股脱了裤子，然后让男医生把手指头伸进肛门看。

我觉得从来没这么丢人过，把……都暴露在外人面前，底线都没了，我哭了，我妈说我没出息。

从医院出来感觉像做噩梦，但它真实发生了，我妈说看病很正常，但我现在觉得特别没有安全感，就想自己抱着胳膊盖被子待着，不想见人。

我该怎么越过这个坎？心里难受而且极度难堪……

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